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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，谁都期盼减肥成功的那天，跳绳/做韵律操、人体吸入的氧气与需求相等，可是，...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、有节奏、赛跑、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。